סדנת מראות
סדנה נשית חד פעמית מעצימה העוסקת בקשר שבין דימוי גוף לדימוי עצמי, מפגישה אותך פנים מול
פנים עם השופט הפנימי שלך. מזמינה אותך לפגוש את עצמך בכל מני זוויות.
סדנה בה נלמד לייצר דיאלוג חיובי לדמות שניבטת במראה ונכיר את 10 הדיברות החיוביות
לעצמינו. סדנת חובה לכל אישה בכל גיל.
אני אומרת...
לפעמים נדמה שלאהוב את עצמנו כפי שאנחנו זו משימה בלתי אפשרית. הרשתות החברתיות, תפיסות והגדרות מודל היופי והעובדה שלכולם יש מה להגיד כל הזמן – לא תורמת.
השיח כלפי עצמנו הופך ביקורתי , תלוי בעוד 1,5,10 קילו שארד ורק אז ארשה לעצמי להתלבש כמו שאני רוצה או אוהבת
ובארון, שמור לו בתחתית המדף מימי הרווקות הג'ינס שנשבעתי לעצמי שאחזור אליו.. ומאז…
אז דיי. זה שורט וכואב מידי, ואף פעם לא מספיק.
אימוץ שיח חיובי עצמי, הפחתת מישטור הביקורת והגברת
SELF CARE הכרחיים לחיזוק הבטחון העצמי קבלה והשמחה בחיינו.
בשנים האחרונות אני מנחה סדנאות לטיפוח דימוי גוף חיובי בקרב נשים ובנות נוער ,אמהות ובנות, במסגרות חינוכיות, תוכניות תזונתיות, ארגונים וקהל פרטי שמטרתן לשנות את מערכת היחסים עם הגוף לאמץ את היופי הייחודי שלהן ולהתמודד עם הביקורת הפנימית והחיצונית.
במסגרת הסדנה אנחנו מתרגלות באמצעות כלים אימוניים חיבור והקשבה לעצמינו, לחוזקות שלנו ומאתגרות את תקני היופי החברתיים.
נכון יותר שנצא מהפילטר ונדבר לעצמנו יפה, עצמינו שומע.
המסרים מועברים באופן חוויתי ולכן יכולים להשפיע ולעורר שינוי בנושא של דימוי גוף ובחוויה האישית של כל נערה או אישה.
למי זה יכול להתאים?
נשים בכל הגילאים ובכל המידות
מתבגרות ובנות נוער
אמהות ואמהות לעתיד
לארגונים מעצימים
המלצות חמות מנשים שחוו את הסדנה
שני, 38
הייתי בסדנת מראות, סדנה חזקה שפותחת את הראש ודרך החשיבה. יצאתי מועצמת ומלאת תובנות. בנות מדהימות ומכילות. ופני, אין מספיק מילים לתאר כמה היא מדהימה ומהממת נותנת במה ואוזן קשבת. סדנה מומלצת מכל הלב
הילה, 37
חן ,30
סדנה מעצימה ועוצמתית! בזכות הסדנה והחיזוק של פני חזרתי לחייך חיוך מלא בתמונות. היה מהמם ואני מחכה לסדנה הבאה!
אורלי,35
סדנה כיפית, משחררת ונותנת נקודות למחשבה
